Immer mehr, immer weiter und immer höher hinaus…

Immer mehr, immer weiter und immer höher hinaus…

Ständig sind wir am überlegen, ob wir nicht doch etwas in unserem Leben verpasst haben, ob wir genau dort sind, wo wir mit unserem jetzigen Alter sein sollten, ob alles nach Plan verläuft und und und…

Panik tritt ein, wenn wir feststellen, dass wir eigentlich schon längst verheiratet sein und 2 Kinder haben sollten, dass uns unser jetziger Beruf nicht gefällt, aber ein Neuanfang würde ja bedeuten, wieder bei Null anzufangen (“Lohnt sich das wirklich?”) und das wir eigentlich schon seit Ewigkeiten 10 Kilo abnehmen wollen, aber irgendwie klappt das nicht so richtig.

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Was es mit dem Helfer-Syndrom auf sich hat

Was es mit dem Helfer-Syndrom auf sich hat

Kennst du die Menschen in deinem Umfeld, die jedem und allem helfen wollen?

Sie machen es wirklich gerne und wollen nur das Beste für dich. Am Abends jedoch sind sie meist erschöpft und müde von all der Hilfe, die sie im Laufe des Tages verteilt haben. 

Niemals im Leben würden sie sich trauen, Hilfe für andere zu reduzieren und gar abzulehnen.

Im ersten Moment klingt Helfer-Syndrom sehr ehrwürdig, wenn man tiefer schaut, sieht es nicht mehr so rosig aus.

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One step at a time….

One step at a time….

Einer der größten Gründe, warum Menschen nicht ihre Träume anpacken, ist, dass der Traum viel zu groß, zu weit und zu entfernt scheint.

“Das schaffe ich ja nie” hat dann ganz schnell seinen Platz in unseren Gedanken gefunden.

Was wir jedoch nicht dabei beachten, ist, dass das Erreichen eines Zieles immer mit dem ersten Schritt anfängt - wirklich immer.

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Die größte Herausforderung auf den Weg in die grenzenlose Lebendigkeit bist du selbst

Die größte Herausforderung auf den Weg in die grenzenlose Lebendigkeit bist du selbst

Es gibt zig tausende Gründe, warum wir nicht unseren Träumen folgen und sie aktiv umsetzen - erst, wenn ich mein Studium fertig habe, wenn ich so und so viel Geld auf dem Konto habe, wenn ich verheiratet bin und eine stabile Situation habe, wenn meine Kinder erwachsen sind und für sich alleine sorgen können und und und…

Die Liste geht ewig weiter.

Es ist leicht, die Verantwortung abzugeben und die Gründe von uns selbst wegzuschieben.

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Du bist so viel mehr als genug

Du bist so viel mehr als genug

Du kennst bestimmt diese kleine Stimme in deinem Kopf, die konstant alles runter macht - entweder das, was du in Angriff nimmst oder die Menschen um dich herum oder Gott und die Welt oder - und darin ist die Stimme ein Profi - dich selbst.

Vor ein paar Tagen war ich bei ‘Punchline Comedy 23 - einem Event, wo angehende Comedians ihre Witze vor einem Publikum austesten können.

Ihr kennt das bestimmt: manchmal ist in eurem Kopf etwas total lustig und wenn ihr es dann laut aussprecht, dann ist der Witz das komplette Gegenteil, nämlich nicht mehr lustig.

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Was ist nur, wenn ich versage?

Was ist nur, wenn ich versage?

Hast du einen Traum, den du unbedingt umsetzen möchtest, der dich die Zeit um dich herum vergessen lässt und dir dieses wunderbare Gefühl von grenzenloser Fülle gibt?

Aber im Gedankenszenario folgt dann immer gleich “was ist nur, wenn es nicht klappt und ich versage?”

Und so bleibst du inaktiv, gehst täglich zu deinem regulären Job, der dich zum Gähnen bringt, freust dich schon am Montag auf das Wochenende und wenn du dann endlich Urlaub hast, vergeht dieser viel zu schnell.

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Angst ist einfach toll!

Angst ist einfach toll!

Was? Du denkst, ich bin besoffen oder stehe neben mir?

Wie kann Angst nur im Entferntesten toll sein?

Hier eine wahre Geschcihte dazu, warum ich zu diesem Entschluss gekommen bin. 

Ich habe vor Jahren ein Austauschjahr in Amerika gemacht und dort war ich im Chor - groß mit 150 Schülern. Wir haben für ein Konzert geprobt und dort gab es die Möglichkeit, einen Solistenpart zu übernehmen.

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“Finde deine Leidenschaft und folge ihr” - was für ein Sch…!

“Finde deine Leidenschaft und folge ihr” - was für ein Sch…!

Finde deine Leidenschaft und folge ihr -> dann wirst du glücklich und erfolgreich.

Diesen Satz habe ich in den letzten Jahren schon so oft gelesen - sei es in Selbsthilfebüchern, im Internet oder auf Stickern, die hier in Berlin an den Ampeln kleben.

Und jedes Mal, wenn ich diesen Satz lese, werde ich nicht schlau daraus.

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Was heißt eigentlich Erfolg?

Was heißt eigentlich Erfolg?

Es scheint als ob jeder heutzutage nach Erfolg strebt. 

Das non plus ultra ist - gesellschaftlich gesehen - ein Studium zu absolvieren, dann die Karriereleiter hochzuklettern und massig Geld zu verdienen. Nebenbei findet man natürlich noch den Partner des Lebens, hat Kinder und lebt glücklich bis zu seinem Tode.

Klingt irgendwie perfekt, aber gleichzeitig auch ein bißchen langweilig.

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“Oh die Zeit vergeht viel zu schnell…”

“Oh die Zeit vergeht viel zu schnell…”

Kennen wir das nicht alle? Wir blinzeln wirklich nur ein paar Mal und schwuppdiwupp ist schon wieder ein halbes Jahr um? Oh, wo bleibt nur die Zeit?

Von Jahr zu Jahr vergeht sie schnell und ich will sie gerne festhalten, aber egal, was ich tu, sie schwindet dahin…

Sekunde für Sekunde, 

Minute für Minute, 

Stunde für Stunde,

Tag für Tag,

Woche für……okay, you get the idea, right?!

 

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Ein Weg, wie du super schnell zur Ruhe kommst

Ein Weg, wie du super schnell zur Ruhe kommst

Leicht verlieren wir uns heutzutage im Alltagsstress.

Wenn wir abends im Bett liegen, fragen wir uns, was wir eigentlich den ganzen Tag gemacht haben? Zu unproduktiv scheint der Tag oder wenigstens Teile des Tages gewesen zu sein.

Außerdem hat man noch so eine groooße ToDoListe, die noch abgearbeitet werden muss, wann soll man das bloß schaffen?

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