Uns wird subtil durch Medien und die Gesellschaft suggeriert, dass unser Wert nicht nur auf unserer Leistung basiert, sondern darauf, ständig mehr und mehr zu erreichen.

Wir drehen uns in der Endlosschleife und versuchen ständig Fortschritte zu machen und bewerten …

Als ich Anfang 20 war, wurde ich befördert und war dann für das Training und Coaching von 40 Verkäufer*innen an verschiedenen Standorten in Europa verantwortlich. Alle waren älter als ich und hatten mehr Erfahrung …

Kennst du dieses nagende Gefühl, wenn du einfach nicht vom Fleck kommst? Du gibst dir Mühe, planst, setzt um – und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du auf der …

Das Erste, was unser Kopf uns oft präsentiert, wenn wir an einen Traum denken, sind Zweifel. Gedanken wie:

“Das wird nichts.”

“Warum sollte es ausgerechnet bei dir klappen?”

“Du schaffst das nicht.”

Diese Stimme kann uns verunsichern und …

Schaust du manchmal verträumt in die Ferne und denkst dir, “Ach wäre es nicht schön, wenn ….?!”

Deine Visionen, deine Träume und deine …

Stell dir vor, eine Frau Anfang 30 träumt davon, dass sie ein erfülltes Leben nach ihren Vorstellungen lebt.
Momentan fühlt sie sich im Alltag und in …

„Mach doch erst einmal was Vernünftiges!“

„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“

Kommt dir das bekannt vor? Vielleicht hörst du solche Sprüche regelmäßig – oder …

Viele Menschen fragen sich irgendwann: „Was soll ich eigentlich mit meinem Leben anfangen?“ Das Gefühl, keinen klaren Plan zu haben, kann …

Viele von uns warten auf den perfekten Moment, die perfekte Idee oder die perfekte Ausführung. Wir zögern, bis alles „richtig“ ist – und verlieren dadurch …

Wir alle bauen täglich unser Selbstbild auf. Jede Entscheidung, jede kleine Handlung wirkt sich darauf aus, wie sehr wir uns selbst vertrauen. Wenn das, was wir nach außen leben, nicht mehr zu dem passt, was wir innen fühlen, beginnt unser

Kreativität entsteht nicht nur in unserem Kopf, sie lebt im Austausch und in der Umsetzung. Jeder Gedanke, jede Idee, die wir sichtbar machen, inspiriert …

Jedes Bauwerk, jedes Buch, jedes Musikstück hatte seinen Anfang in einem einzelnen Gedanken. Eine Idee ist wie ein Funke – klein, unscheinbar und …

Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, auf den einen großen Moment zu warten: auf Glück, Erfolg oder Inspiration, die plötzlich von …

Viele von uns kennen das Gefühl, ständig nur auf das zu schauen, was noch nicht geschafft ist. Das Ziel scheint unerreichbar weit weg, und der Fokus liegt auf der Distanz, die noch überwunden werden muss. Dieser Blick kann lähmen, Zweifel wecken und …

Auf den ersten Blick klingt der Satz einfach – und doch steckt viel mehr dahinter. Es geht nicht darum, sich zu überfordern oder immer alles perfekt machen zu müssen. Stattdessen fordert uns Mike Dooley dazu auf, unser Bestes zu geben, aber innerhalb …

Wenn wir kreativ werden, entsteht nicht nur etwas Neues – oft tauchen auch Zweifel, Ängste und Unsicherheiten auf. Diese innere Stimme, die uns sagt „Was, wenn es nicht gut genug ist?“ oder …

In einer Welt, die oft von Erwartungen und Vergleichen geprägt ist, vergessen wir leicht, wie wertvoll unser wahres Selbst ist. Statt unsere Einzigartigkeit zu feiern, versuchen wir oft, uns anzupassen oder uns zu verstellen, um anderen zu gefallen. Doch genau diese Einzigartigkeit ist das …

Viele Menschen denken bei Negativität an lautes Meckern oder ständiges Jammern. Diese Formen sind offensichtlich und leicht zu erkennen. Doch die viel heimtückischere Art ist die „versteckte Negativität“ – jene Gedanken, die wir kaum …

Kennst du das Gefühl, wenn du etwas sagst, tust oder postest und kurz danach denkst: „Oh nein, war das jetzt zu viel?“ Willkommen im Land des Cringe – dem Ort, an dem Selbstausdruck und Unsicherheit aufeinandertreffen. Aber was, wenn genau hier echte …

Wir starten unser Leben mit Blick nach vorne

Als Kinder leben wir in einer Welt voller Möglichkeiten. Unsere Fantasie kennt keine Grenzen: Wir sehen uns als Astronauten, Ärzte, Popstars – alles ist denkbar, alles ist …