Es ist wie es ist.

Wenn du daran denkst, dass früher alles besser war: du warst fitter und nicht soooooo müde und träge, du hattest mehr Freude und hast mehr gelacht - “Das Leben war einfach leichter”, erzählst du dir.

Oder vielleicht denkst du mehr an die Zukunft?

“Ach wenn ich doch bloß schon da und da wäre und so und so viel Geld hätte, dass wäre alles so viel besser.”

Fakt ist: Wenn du solche Gedanken denkst, dann bist du da gerade nicht. Punkt.

Es lohnt sich nicht, sich deswegen schlecht zu fühlen oder gar schuldig.

Das bringt dich nicht weiter.

Erkenne deine Gefühle an, durchleb sie, erlaube dir, traurig zu sein oder missmutig oder wütend und dann

sei im Jetzt.

Es ist wie es ist.

Nimm es an.

Schau dich um: 

Welche schönen Sachen umgeben dich? 

Was schätzt du wert? 

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinem Ziel ein Stück näher zu kommen?

The present is a present!

Foto: © Jess Bailey / unsplash