“Oh die Zeit vergeht viel zu schnell…”

Kennen wir das nicht alle? Wir blinzeln wirklich nur ein paar Mal und schwuppdiwupp ist schon wieder ein halbes Jahr um? Oh, wo bleibt nur die Zeit?

Von Jahr zu Jahr vergeht sie schneller und man will sie gerne festhalten, aber egal, was man tut, sie schwindet dahin…

Sekunde für Sekunde, 

Minute für Minute, 

Stunde für Stunde,

Tag für Tag,

Woche für……okay, you get the idea, right?!

Ich habe eine tolle Nachricht für dich. Es gibt einen Möglichkeit, wie du die Zeit gefühlt verlangsamen kannst.

Und du kannst es ganz leicht in deinen Alltag integrieren.

Du brauchst dafür auch keine teuren Investitionen tätigen und es ist etwas, was wirklich jeder tun kann. 

Es ist simpel, aber nicht leicht.

Am Anfang erfordert es ein wenig Übung, aber ich habe keinen Zweifel daran, dass du das meisterst.

Die Lösung heißt: Lebe im Moment.

Die Vergangenheit ist vergangen und die Zukunft wird ewig auf sich warten lassen, aber viele von uns schwelgen entweder in Gedanken, wie toll doch früher alles war oder machen sich eine Liste, was noch alles erledigt werden muss. Noch viel schlimmer, wir machen uns Sorgen über Dinge, die noch nicht eingetroffen sind und die mit hoher Wahrscheinlichkeit nie eintreffen werden.

Lebe im Moment.

Abgesehen davon, dass es das einzige ist, was du aktiv beeinflussen kannst und wo du eine Veränderung hervorrufen kannst, ist es auch nur der Moment, der dich nicht durch das Leben hasten lässt, sondern der dich einfach sein lässt - so wie du bist.

Wenn du mal wieder zu spät für die Arbeit bist, dann ist es egal, ob du zum Auto rennst oder ob du zum Auto gehst. Es wird keinen großen Unterschied machen - es sei denn, du bist Usain Bolt. Also lebe im Moment und atme tief durch und genieße die Natur auf dem Weg zu deinem Auto.

Wenn am Wochenende Freunde zu Besuch kommen und deine Wohnung wie ein reinstes Chaos aussieht, dann lebe im Moment. Gehe eine Sache nach der anderen an und dann ist deine Wohnung genauso schnell sauber als wenn du dich erst einmal rigoros aufregst und selbst bemitleidest, wie du das alles nur schaffen sollst?!

Also atme tief durch,

nimm den Moment an so wie er ist,

segne ihn und 

lebe ihn - lebe im Jetzt.

Dann vergeht die Zeit in deinem Rhythmus und schwindet nicht einfach mehr so dahin. :)

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